Recette naturelle bien être : la soupe à la pastèque et au melon miel

Rédigé le 23/11/2021
NP

Cette soupe à la pastèque et au melon, si facile à réaliser, a des vertus incroyables. Elle agit sur la minceur, la rétention d'eau, la digestion ou encore la fatigue. Un véritable booster pour notre corps.

Ingrédients

-1 melon miel
-1/2 melon d'eau (pastèque)
-2 cuillères à soupe de gingembre en poudre ou 5 grammes de gingembre frais
-5 feuilles de menthe
-1 citron vert

Préparation
1/ Epluchez les melons, épépinez-les, et coupez-les en morceaux (petits carrés)
2/ Presser le citron vert
3/ Lavez les feuilles de menthe
4/ Mixez les fruits avec le jus de citron, le gingembre et la menthe
C'est prêt!
 

Son secret ?
C'est une soupe anti-eau (anti-rétention), qui redonne de l'énergie grâce au gingembre.

Mon conseil
Servez la soupe glacée, et n'hésitez pas à la mettre au congélateur, 1h avant de la servir. Vous trouverez du gingembre en poudre en grandes surfaces, sur le marché, dans les magasins Bio.